cykl po cyklu

jak dla mnie to ,,rycie'' po md to sprawa indywidualna, jeden odstawi po tygodniu, bo będzie miał dosyć, inny przez cały cykl nic nie poczuje, mnie tam może ze 2 razy flaki bolały, poza tym nic. Zresztą i tak chciałeś dac mete na kicka, która tez ryje, więc mysle ze mdrol nie jest aż tak w hooj bardziej szkodliwy od niej, a do celu cyklu [...]

a co do tego mono, chce zrobic tym cykl, tylko nie wiem z zym to wziąć. to nedzie pierwszy s kteatyną. a potem po tym cyklu, cykl z nitrobolonem. oczywiscie sog dla cie. ja tez 2 lata staz, tylko młodszy i nie o takich wym. jesli mógłbys to napisz na gg bo mam pare pytan. pozdro ;];] 11466997

2x500 tygodniowo to raczje jakbys chcial podczas cyklu walic co tydzien, np zaczynajac od 3-4tyg i co tydzien dawke 250-500iu 2x w tyg. ale to przy cyklu 8-9 tyg raczej lepiej opcje pod koniec cyklu ostatnie 2 tyg . jesli pod koniec cyklu 2ostatnie tyg poltrwania srodków to 1000iu e2d np. ja robie tak: 1-5 met 1-8oma 9-10 prop 4-9(10)npp 9-10 - [...]

[...] BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 67 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 11lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: 1-1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 I cykl to deca + wins II cykl taki sam III cykl to deca anan wins 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12% 12.TENDENCJA [...]

ja kończe cykl z Kre-Alkalyn 1500 + Xpand energized+ Knockout i co moge powiedzieć generalnie z przyswajalnością i zachowaniem mono w miesniach jest lepiej niz przy z wykłym mono wyniki poszły średni ale generalnie w na nastepny cykl spróbuje Shock therapy bo po Xpandzie jakos nie mam super wielkich efektów tzn na poczatku dawało powera ,ale po [...]

Witam, jestem po swoim pierwszym cyklu kreatynowym na tej wlasnie krecie i musze stwierdzic ze mnie nie pokopala.Mimo trzymania regorystycznie diety, przemyslanego treningu i dodatkowych supli(witaminy, omega, zma...), poza wyraznym wzrostem wytrzymalosci na treningu, masa i sila ruszyly minimalnie.Dawkowanie bylo standardowe bez fazy nasycenia [...]

[...] (która w naszym niewielkim fitness clubie, byłaby niemal niemożliwa do wykonania ze względu na innych ćwiczących i ograniczoną ilość stanowisk). Po 8mio tygodniowym cyklu fbw, szczerze mówiąc byłem mocno rozczarowany wynikami (+1cm w obwodzie ramienia, +2cm w obwodzie klatki piersiowej, dobry wzrost obciążeń treningowych). Po tygodniu [...]

Witam. Nie chciałem tworzyć nowego tematu. Otóż kończę cykl z HP, ale myślę o następnym, po którym chciałbym rozpocząć redukcję. Będzie to moja pierwsza redukcja więc chciał bym na tym cyklu nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. Zostało mi jeszcze sporo mono z vitalmax'u. Czy zrobić cykl na samym mono czy dokupić może cell pump'a? Oczywiście [...]

jest i ten ktory mialem nadzieje ze odopowie to moj pierwszy cykl wiec chcialem jechac po 50mg/e2d przez 8 tyg butelki sa po 10ml wiec cychodzi pi razy drzwi 20 shotow w jednej butelce a strzalow na taki cykl bede potrzebowal 30 z haczykem wiec nieszkodzi ze sie zmarnuje i myslalme nad tym zeby do propka dodac metana polskiego przez 5 tyg 12221 [...]

test enan, systematycznie co tydzień zwiększałem dawkę, bardzo szybko doszedłem od 300 mg do 500 mg, w połowie cyklu byłem na 750 mg i tak jechałem. Przez ostatnie kilka tygodni było 1000 mg, ale przestałem zauważać przyrosty więc odstawiłem. Właściwie to w zadowalające przyrosty obserwowałem przez pierwsze 3 miesiące. Później było już coraz [...]

Dzień 28 1 dzień cyklu Brak wpisek w tamtym tyg spowodowany chorobą, nie było treningów nie było o czym pisac, dieta trzymana Trening Poniedziałek-klatka+triceps Klata 2serie rozgrzewkowe Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4s Wyciskanie sztangi leżąc 4s Wysickanie wąsko 3s Pompki na poręczach 3s Triceps Ściąganie linki [...]

Podsumowanie Witam, nadszedł czas aby podsumowac 8-tygodniowy cykl. Przypomnę tylko że łączyłem mono i jabłczan, efekty zadowalające ale raczej nie będe wracał do takiego połączenia. Biorąc pod uwagę mój wzrost i budowę ciała każdy kilogram jest dla mnie powodem do uciechy, wiec to co wypracowałem na cyklu mnie satysfakcjonuje. Wymiary i waga [...]

Ja bym na Twoim miejscu 3 cykle 6-cio tygodniowe(biorąc po 10g dziennie to wyjdzie 420g) a przerwy min 2 miechy.(im dłuższa przerwa tym lepiej Cie kopnie następny cykl) Ja z początku tak robiłem,że brałem krete 4 tyg i 4 tyg przerwy i pierwszy ,drugi cykl trzeci były bardzo satysfakcjonujące, aczkolwiek z cyklu na cykl coraz słabsze kopnięcie,4 [...]

[...] wydaje ze cos tu nie gra, totalnie bez szalu, szczegolnie w obwodach, nie wiem czym to jest spowodowane. ale chyba nie dieta. A moze jednak. Nie wiem ile w ciagu 6 tygodni cyklu na kreatynie powinienem przybrac masy, wydawalo mi sie ze ze 4 kg byloby ok, (poszlo 3) potem kolejne 6-8 tygodni redukcji i po 3 miesiacach zostanie 2kg suchej masy. [...]

[...] porecze u mnie. Po tym zreszta co napisales, postanowilem zaczekac poki co z kombinacjami( a mialem taka ochote, poprobowac roznych metod treningowych ) zostac przy kolejnym cyklu HST, tymbardziej, ze i tak wypadlo mi SD. Cykl sobie zrobie bez 15, i mierzenia maxow, skorzystam z doswiadczenia poprzedniego cyklu, tylko cwiczenia beda musialy [...]

[...] sorki ale nie bardzo chce mi się narazie ściągać tego filma ale może se kiedy go obejże a narazie uwieże ci na słowo jeśli nie masz możliwości robić treningów w takim cyklu jak podałem ci wyżej to naprawde polecałbym taki cykl M - O - WS - O - i powtórka albo taki M - WS - O - ale to już sam musisz wybrać w zależności od czasu i [...]

a może zamiast tej metki dać sustanon? czyli taki cykl 1tydz. deca 200mg , susanton 250mg 2tydz. deca 200mg , susanton 250mg 3tydz. deca 200mg , susanton 250mg 4tydz. deca 200mg , susanton 250mg 5tydz. deca 200mg , susanton 250mg 6tydz. deca 200mg 7tydz. deca 200mg 8tydz. deca 200mg W końcu taki cykl bedzie chyba trochu lepszy niż ten z metą. [...]

Skoro tak to jasne że trzeba zużyć cytrynian szkoda żeby się zmarnował. Tak że z jabłaczanu raczej nici na tym cyklu. Weż natomiast pod uwagę to co napisał Strongbart z mono i nawodnieniem związnym z anabolizmem. Jeżeli naprawdę chcesz przyrostu masy warto zastosować tradycyjne mono w połączeni z inną formą krea w tym również cytrynianem. Cykl na [...]

mam wątpliwości bo mówimy tutaj o połączeniu teścia z metą. jeśli chodziłoby o sam propionat to ok ale w tym cyklu co napisałem teścio jest tylko 1 raz dawkowany w piątym tygodniu- 1 strzał i wtedy na mecie masz juz szczyt. zarzucacie mi że za żadko jest tescio bo ja radzę raz w tygodniu? w którym miejscu tego cyklu (oprócz wymienionego na końcu [...]

"5. Rozpisujemy treningi. Maksy wpisujemy w ostatnie (szóste) treningi każdego mikro-cyklu i po kolei odejmujemy 5% tego obciążenia na każdy trening wstecz dla każdego ćwiczenia, według przykładu: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi przykładowo 100kg wiec od tej wartości odejmujemy 25% maksa czyli = 75kg - przysiady 2 [...]